1. Какой тип физических упражнений лучше всего подходит для улучшения гибкости?

2. Что такое кардиотренировка?

3. Что важно учитывать при составлении индивидуальной программы оздоровительной физической культуры?

4. Какой вид физической активности рекомендуется для улучшения работы сердечно-сосудистой системы?

5. Что из перечисленного является принципом оздоровительной физической культуры?

6. Какие занятия физической культурой могут способствовать профилактике остеопороза?

7. Какое дыхательное упражнение способствует релаксации и снижению стресса?

8. Какой тип нагрузки наиболее подходит для начинающих в оздоровительной физкультуре?

9. Какое упражнение является основным для оздоровительной гимнастики?

10. Какой вид физической активности лучше всего способствует коррекции осанки?