1. Какое упражнение является основным для оздоровительной гимнастики?

2. Какой тип нагрузки наиболее подходит для начинающих в оздоровительной физкультуре?

3. Какое дыхательное упражнение способствует релаксации и снижению стресса?

4. Что важно учитывать при составлении индивидуальной программы оздоровительной физической культуры?

5. Что такое кардиотренировка?

6. Что из перечисленного является принципом оздоровительной физической культуры?

7. Какой тип физических упражнений лучше всего подходит для улучшения гибкости?

8. Какой вид физической активности лучше всего способствует коррекции осанки?

9. Какой вид физической активности рекомендуется для улучшения работы сердечно-сосудистой системы?

10. Какие занятия физической культурой могут способствовать профилактике остеопороза?