1. Что такое кардиотренировка?

2. Какое упражнение является основным для оздоровительной гимнастики?

3. Какие занятия физической культурой могут способствовать профилактике остеопороза?

4. Какой вид физической активности лучше всего способствует коррекции осанки?

5. Какое дыхательное упражнение способствует релаксации и снижению стресса?

6. Что важно учитывать при составлении индивидуальной программы оздоровительной физической культуры?

7. Какой тип физических упражнений лучше всего подходит для улучшения гибкости?

8. Что из перечисленного является принципом оздоровительной физической культуры?

9. Какой вид физической активности рекомендуется для улучшения работы сердечно-сосудистой системы?

10. Какой тип нагрузки наиболее подходит для начинающих в оздоровительной физкультуре?