1. Какой тип физических упражнений лучше всего подходит для улучшения гибкости?

2. Какой вид физической активности рекомендуется для улучшения работы сердечно-сосудистой системы?

3. Какой тип нагрузки наиболее подходит для начинающих в оздоровительной физкультуре?

4. Какой вид физической активности лучше всего способствует коррекции осанки?

5. Что важно учитывать при составлении индивидуальной программы оздоровительной физической культуры?

6. Что из перечисленного является принципом оздоровительной физической культуры?

7. Какие занятия физической культурой могут способствовать профилактике остеопороза?

8. Какое упражнение является основным для оздоровительной гимнастики?

9. Что такое кардиотренировка?

10. Какое дыхательное упражнение способствует релаксации и снижению стресса?