1. Какие занятия физической культурой могут способствовать профилактике остеопороза?

2. Какое дыхательное упражнение способствует релаксации и снижению стресса?

3. Что важно учитывать при составлении индивидуальной программы оздоровительной физической культуры?

4. Какой вид физической активности рекомендуется для улучшения работы сердечно-сосудистой системы?

5. Какой вид физической активности лучше всего способствует коррекции осанки?

6. Какой тип нагрузки наиболее подходит для начинающих в оздоровительной физкультуре?

7. Что такое кардиотренировка?

8. Какой тип физических упражнений лучше всего подходит для улучшения гибкости?

9. Какое упражнение является основным для оздоровительной гимнастики?

10. Что из перечисленного является принципом оздоровительной физической культуры?