1. Что важно учитывать при составлении индивидуальной программы оздоровительной физической культуры?

2. Какие занятия физической культурой могут способствовать профилактике остеопороза?

3. Какое дыхательное упражнение способствует релаксации и снижению стресса?

4. Какой вид физической активности лучше всего способствует коррекции осанки?

5. Какой тип физических упражнений лучше всего подходит для улучшения гибкости?

6. Какое упражнение является основным для оздоровительной гимнастики?

7. Какой тип нагрузки наиболее подходит для начинающих в оздоровительной физкультуре?

8. Что из перечисленного является принципом оздоровительной физической культуры?

9. Что такое кардиотренировка?

10. Какой вид физической активности рекомендуется для улучшения работы сердечно-сосудистой системы?