Олимпиада Лыжная подготовка

Пожалуйста, введите свой e-mail:

1. Какой параметр важен для выбора длины беговых лыж?

 
 
 
 

2. Какое упражнение поможет укрепить баланс и координацию для лыжников?

 
 
 
 

3. Как называется упражнение для развития кардиореспираторной системы, которое имитирует движения лыжника?

 
 
 
 

4. Какая мазь используется для улучшения скольжения лыж в холодную погоду?

 
 
 
 

5. Какой элемент одежды является обязательным для защиты глаз лыжников при тренировках?

 
 
 
 

6. Как называется техника лыжного хода, при которой лыжник чередует отталкивания ногами с использованием палок?

 
 
 
 

7. Какой тип лыж подходит для классического стиля катания?

 
 
 
 

8. Что является основной целью проведения предсезонной подготовки лыжников?

 
 
 
 

9. Какой мускульный отдел особенно важно тренировать для эффективного использования лыжных палок?

 
 
 
 

10. Какой тип тренировки является наиболее эффективным для развития выносливости у лыжников?