Олимпиада Лыжная подготовка

Пожалуйста, введите свой e-mail:

1. Какой элемент одежды является обязательным для защиты глаз лыжников при тренировках?

 
 
 
 

2. Какой тип тренировки является наиболее эффективным для развития выносливости у лыжников?

 
 
 
 

3. Какое упражнение поможет укрепить баланс и координацию для лыжников?

 
 
 
 

4. Какой мускульный отдел особенно важно тренировать для эффективного использования лыжных палок?

 
 
 
 

5. Что является основной целью проведения предсезонной подготовки лыжников?

 
 
 
 

6. Как называется техника лыжного хода, при которой лыжник чередует отталкивания ногами с использованием палок?

 
 
 
 

7. Какой тип лыж подходит для классического стиля катания?

 
 
 
 

8. Какая мазь используется для улучшения скольжения лыж в холодную погоду?

 
 
 
 

9. Как называется упражнение для развития кардиореспираторной системы, которое имитирует движения лыжника?

 
 
 
 

10. Какой параметр важен для выбора длины беговых лыж?