Пожалуйста, введите свой e-mail:
1. Какие «инструменты» являются ключевыми при работе с «трудными» эмоциями?
2. Какова основная цель эмоциональной «алхимии»?
3. Какой из перечисленных методов наиболее способствует закреплению позитивных эмоциональных состояний?
4. Какова роль осознанности в практике эмоциональной алхимии?
5. Представьте, что вы испытываете сильный гнев. Какое действие будет наиболее продуктивным для его трансформации?
6. Какой из следующих элементов является ключевым компонентом в процессе снятия эмоциональных блоков?
7. Какая из перечисленных характеристик НЕ относится к проявлению высокого уровня социальной компетентности (ключевого компонента эмоционального интеллекта)?
8. Какой из следующих аспектов является наименее важным для успешной практики самоанализа?
9. Изменение формы или энергии эмоции, направление ее в конструктивное русло — это …
10. Эмоциональный «Алхимик» умеет находить ценность даже в таких «неприятных» эмоциях, как разочарование или страх. Что это означает на практике?
